Xavier San
TERAPEUTA
La clau és dins
de la profunditat del teu mar.
Coneixa'm
Vaig iniciar el meu camí com a terapeuta en el moment en que el meu cos ja no gestoniava la crisi personal/exitencial/emocional...
Conèixer millor el meu cos estudiant shiatsu va ser el primer pas. He anat incorporant tècniques per poder cuidar d'una manera harmoniosa COS, MENT i EMOCIONS.
Hi ha moments a la vida que les coses semblen que ens poden superar i penso:
Sóc l'inici del meu canvi.
I TU, VOLS UN CANVI?
He aprés eines que m'ajuden a calmar la ment i a cultivar el cos saludablement.
Millor prevenir que curar.
Quantes vegades et dediques temps a tu durant el mes?
Esperar a estar malament, a tenir ansietat, estrès, a col.leccionar contractures. Quina bogeria!
Compagina la prevenció activa amb la passiva.
​
MILLOR INVERTEIX EN PREVENIR
QUE GASTAR PER CURAR
​
Serveis a Girona
(teràpia manual)
indicat en estat d'estrès, contractures, insomni, ansietat, prendre consciència corporal...
(massatge facial)
indicat per oxigenar i tonificar el rostre, efecte lifting, calmar la ment, estrès, ...
(exercicis suaus)
indicats per millorar la capacitat pulmonar, educació i consciència corporal, calmar la ment...
​PROGRAMA online
Programa 0.x online
Aquest programa està pensat per a qui vulgui iniciar-se en la relaxació, meditació, i millorar la condició física a nivel intern. T'ajudarà a veure les coses amb una perspectiva més amplia, a gestionar les emocions, a dedicar-te temps i a conèixer millor el teu cos.
El programa es basa en pràctiques de daoyin, aprendràs que t'aporta cada exercici..
​
En aquest programa no aprendràs cap mantra, ni caldrà vestir-se com un budista, només cal que tinguis ganes d'implicar-te en tu mateix.
​
Que les accions i les gestions dels nostres actes,
siguin el senyal del propi canvi.
Testimonis
Tancar els ulls i deixar que unes mans treballin com la pluja damunt del cos fa conciència del teu tot en les petites parts.
​
Pere Romagós i Planas
